Por: Diogo Camargo
A arte de fluir na vida dando equilíbrio em nossas ações, harmonia em nossos pensamentos e discernimento em nossas escolhas, para que com competência possamos dar um destino adequado para as nossas experiências. É de fato o objetivo de todos os seres, pois neste lugar o desconforto pode existir mais o sofrimento não ocorre. Isso não significa que não teremos emoções fortes e por vezes difíceis, mas sim, que teremos a dosagem certa de esforço para cada ação, cada movimento, cada manifestação.
Ao praticar Hatha Yoga, com esta visão holística e integradora destes ingredientes todos nas ações corporais, podemos praticar os asanas (posturas) com algumas passagens que são os Vinyasas, sendo assim uma ferramenta de conhecimento, onde estudaremos em nossos corpos, a fluidez de nossa respiração com nossos movimentos corporais, para entender como fluir com excelência de uma forma para outra, sem apegos, sem amarras, dissolvendo os excessos e reestabelecendo a presença da inteligência em todos os momentos, aprendo a não gastar energia atoa e a entender que o equilíbrio é o lugar de menos esforço.
Ao aprender no corpo físico, aprendemos com nossas mentes e também na forma de sentir.
Não precisamos ter habilidades para fazer esta pratica, aprenderemos com nossas experiências, como nossos corpos e com amorosidade e o esforço na dosagem certa, conquistamos nossa liberdade em todos os sentidos.
Venha experimentar esta pratica, e se conectar com o melhor de você, aprendendo a arte de fluir.